2008年6月12日木曜日

美容健康ボディケア 　

一般的には、お酒は飲まないほうがよいといわれているようですが、
仲間と楽しみながら適量のお酒を飲む、という行為は、免疫力が上がるというデータもあるようです。

これらのことは、単に身体にとって悪影響があるばかりではなく、
食品からビタミンやミネラルといった栄養素の減少もまねいていると言われているようです。

高齢者は控えたほうがいいといわれている、カフェインが含まれているコーヒーや紅茶なども、
最近では、カフェインが脳を刺激することがわかってきているようです

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