バランス～♪

　中学生時代だったかな？

当時は、５大栄養素（今は、６大栄養素）について、学んだ。と、思いますね。

何のなく覚えた、
たんぱく質
炭水化物
脂肪
ビタミン
ミネラル
植物繊維

本当に大事なものだったのですね。
バランスよ栄養を摂取しなかった為に、食生活習慣病が、現在蔓延しています。

メタボリック症候群！！

今回、病院でも、病気として、捉えられる様になりました。
これは、忌々しき問題ですね！！

大変な　現代病です～
お互いに、注意しましょう～～