健康センター

無酸素と有酸素運動の中間に当たるもので、最も適度な運動と言われているようです。

体に取り込まれた有害物質の蓄積が、血液を汚し、いろいろな病気の原因となるようです。

病気になると、現代医療では薬を処方するようです。

それ以上悪くなることを遅らせることはできるでしょうが、よくなることはないようです。

即ち、血中乳酸増加が少なく、しかも脂肪燃焼効率が落ちない運動ということで、

見かけ上はあまり楽でなく、ややきつい程度の運動になっているのです。
ちなみに僕はダイエットや塩分に注意してるようですが、酒は毎日飲んでいるのです。

少しならそんなに神経質にならなくても良いのかもしれないと思うのです。

疾患の罹患率が大変高くなるようです。

また、初期の生活習慣病のほとんどが自覚症状のないまま慢性化し、

ひいては合併症を引き起こし、入院や半身不随、寝たきりなどの経過がみられているのです。

自分の健康を自分で守るため、症状はなくても年1回は必ず健康診査を受けるようにしましょう。

医療技術の進歩と共に、医学も予防医学の方向に力を注ぐようになってきているのです。

男性の方が皮脂の分泌量が多く、

結果として女性より加齢臭がきつくなるのはこの為なのです。

女性もホルモンバランスが崩れて男性ホルモンが活発になれば、

皮脂量が増えてくるようです。

次に、種々のストレスや睡眠不足が皮脂量を増やすようです。

正常か異常かは、理解できない言動である、

あるいは平均的人間の言動からずれているという判断に基づいていて、

健康か不健康か、あるいは病気か病気ではないか、

という根拠に基づいているわけではないようです。

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