病気談義 健康談義ではなく・・・

今年３月末日で、退職しました以前の私の仲間達、

昨日、定年歓迎会の集まりがありました。

私が、挨拶をする事になって、とっさでしたが、健康についてのマイ　ストーリーをお話しました。

解っているようで、意識していない健康

「薬を飲んでいないから健康」
「薬を飲んでいるから健康」
「どこも悪くないから健康」

こんな会話が、毎日、どこかで聞きます。
好きな食物だけを食べながら、アルコールは、辞められず、
タバコは、今まで吸ってきて何も無いから、スパスパと

やっぱり、病気の話をしていますが、
健康を意識している様子は、見えなかった。
健康体を維持する方法を学ばなければ、いけないのに・・・
病気の話、病名を自分の身体に付けたがるマイナス思考・・・

自分自身の身体、食べ物で出来ているのに・・・
全身を覆う皮膚は、あらゆるばい菌やウイルスの防御壁になっているのに・・・

健康を考えましょう。

便秘は、病気の元　
大人のニキビ　皮膚治療
脊椎矯正　健康な姿勢を保ちましょう
腰痛治療どこかに病原
椎間板ヘルニア情報

生活習慣病と高血圧

鍼灸には、予防に関して未病を治すという独特な考え方があります。

健康そうに見えてはいますが、

身体の中の崩れかけているバランスを治すということになります。

鍼灸治療でツボを刺激することよって血液循環をス改善し、

コリや疲労、そしてストレスを取り除く治療になりますから、

予防医学と一石二鳥の効果が期待できるわけです。

東洋医学では、身体の変調をきたす要因として、

精神的ストレス、食生活の崩れ、過度な労働、

そして不摂生な性生活などを挙げています。

生活習慣病 予防～♪♪

生活習慣病の高脂血症予防対策には、　
　　　　　
食生活の見直しと適度な運動を取り入れる。
同時に、
サプリメントを活用することが、効果的だと言われています。
生活習慣病予防

高脂血症予防対策には、
コレステロール値を下げる　ニンニク、ローヤルゼリー、

抗酸化作用のある　トコトリエノール、あるいは　冬虫夏草があります。
その他、コレステロールの合成を抑制して、

中性脂肪を低下させる　紅麹　などが　よい食品です。

　　
　　
　　

婦人科検診 東京 大阪 名古屋

病因 単純ヘルペスウイルス 単純ヘルペスウイルス

単純ヘルペスウイルス(HSV:herpessimplexvirus)には
1型と2型があり、

口唇ヘルペスは1型で　性器ヘルペスは2型　に分類されます。

単純ヘルペスウイルスの形状は電子顕微鏡で観察すると、
まるで目玉焼きのような形態をしています。

症状感染をすると、潜伏期(2日～10日間)を経て水泡形成すります。

水疱はほどなく潰れ、潰瘍状になり色素沈着をし治ります。

お勧めの婦人科は、このサイトで紹介しておりますが、
この病気の特徴は痛みであります。

潰瘍そのものの、痛みと神経痛の痛みを伴う。

　　
　　
　　
　　　

食生活の重要性

人間の身体は、食べ物で、出来ています。

夏バテ防止の食品をかきました。

スタミナがつく食物
[ヤマイモ]　
各種のビタミンやアミノ酸が豊富なうえ、ぬめり成分に強壮・強精効果があります。
[黒ゴマ]　
不飽和脂肪酸が豊富に含まれる黒ゴマは、毎日少しずつ食べることでスタミナ増進が期待できます。
[にら]　
強壮・強精効果が非常に高く、精力減退に効果的です。
[にんにく]　
ビタミンやミネラルが豊富で強壮効果とともに、すぐれた疲労回復効果もあります。
[たまねぎ]　
硫化アリルという成分が疲労回復に効果的なビタミンの吸収を助けます。
[じゃがいも]
ビタミンＣやカリウムが豊富で、体力増強、強壮効果が期待できます。

残暑厳しいこの時期を乗り切っていきましょう。。。

疲れたときの内科医院紹介

気楽に、ご利用ください。

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特定健診

４月から、始まった　メタボ検診　特定健診

生活習慣で、自ら招いた　体験結果ですが、

なかなか、自ら認識できないですね。

よく耳にする言葉です・・・

　「俺は、健康！！　」

　「年齢だから　仕方がない！！　」

よく、考えてみてください。。。

　こんなことを　言ってても　

　何も、変わらないのです。。。

食生活を見直しましょう

　　身体は、口から食べた　食事で出来ているのだから・・・

特定健診
　　　
　　　　特定健診

　　　　　　　　特定健診

４０歳からの派遣健康保険

４０歳からの健康高血圧


４０歳からの健康高血圧


４０歳からの健康高血圧


４０歳からの健康高血圧


４０歳からの健康高血圧

40歳からの 生活習慣病 予防対策

これが　あるから

　　　大丈夫～


　　生活習慣病　予防対策


　　生活習慣病　予防対策


　　生活習慣病　予防対策

40歳からの生活習慣の改善 だけ？？

生活習慣病の予備軍をメタボリックシンドロームと言われています。

小児、子供でも発症していることもあり。

生活習慣を変えて対策をしなければいけませんね。

また、3大成人病、7大成人病とも言われていることも確かです。

一番怖い糖尿病や動脈硬化、
又は癌（がん）などもよく基本を読んで対策の基本を身につけてください。

なってからの治療は困難ですが、
初期で検診をしてからの治療は治る時代です。

主な生活習慣病チェック、改善対策としては次の通りになります。
チェックしてください。

１、栄養バランスの良い食事
２、十分な睡眠
３、適度な運動
４、ストレスの上手な解消大きく分けると４つになります。

なかなかできない当たり前のこと頑張って実践しましょう。

肥満予備軍と痛風と胃潰瘍は実践済み！

おまけ喫煙者に贈る怖い事実喫煙は血管年齢をあげるらしい！

硬くなる？硬くなると大変なことに‥簡単にいえば血管破裂！

ただ事ではありませんね。

40歳からの 健康管理

医食同源という言葉があるように

健康管理はまず食事からが基本となっているようです。

日頃、何気なく食べている食事ですが、

私は50歳を目前に、

食と健康の関わりが非常に気になるようになってきているのです。

人は運動をしなければいけないのでしょうか？

呼吸するだけでも活性酸素が体内に発生する、

運動すると活性酸素が発生する、

こういったことを聞いたことがあるかと思うのです。

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